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All about
Beckenboden Check-up
"Ich bin mir unsicher, was meinem Beckenboden wirklich hilft."
Ein Beckenboden-Check-up bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Beckenboden professionell einschätzen zu lassen, entweder präventiv, bei Beschwerden oder nach Schwangerschaft und Geburt.
Was ist ein Beckenboden-Check-up?
Der Beckenboden-Check-up ist eine physiotherapeutische Untersuchung, bei der Funktion, Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur beurteilt werden.
Ziel ist es, ein klares Bild Deines Beckenbodenzustands in geschützter Atmosphäre zu bekommen.
Wann ist ein Check-up für Dich geeignet?
- Wenn Du ungewollten Urin- oder Stuhlverlust bemerkst z. B. beim Lachen oder Niesen oder beim Sport
- Wenn Du ein Druck- oder Fremdkörpergefühl im Becken hast
- Wenn Du Schmerzen beim Geschlechtsverkehr spürst
- Wenn Du unsicher bist, ob Du Deinen Beckenboden richtig anspannen oder entspannen kannst
- Wenn Du nach Deiner Schwangerschaft oder Geburt wissen möchtest, wo Du körperlich stehst
- Wenn Du wieder sicher in Sport, Alltag oder Training einsteigen willst
Was erwartet Dich beim Check-up-Termin?
- Eine ausführliche Anamnese zu Deinen Beschwerden und Deiner Vorgeschichte
- Haltungs- und Bewegungsanalysen
- Funktionelle Untersuchung des Beckenbodens äußerlich und, wenn Du einverstanden bist, vaginal
- Mit Deinem Einverständnis kann diese Untersuchung auch anorektal stattfinden
- Untersuchung findet in geschützter Atmosphäre statt
- Besprechung der Ergebnisse
Was bringt Dir ein Check-up?
- Klarheit darüber, wie wie kräftig, belastbar und koordinationsfähig Dein Beckenboden aktuell ist
- Ob Dein Beckenboden eher unter Spannung, Schwäche oder fehlender Wahrnehmung leidet
- Wie Du Deinen Beckenboden im Alltag richtig einsetzen kannst und unterstützt
- Auf Wunsch entwickeln wir gemeinsam einen Behandlungsplan, abgestimmt auf Deine Ziele
Wenn Du Dir mehr Sicherheit, Verständnis und Kontrolle über Deinen Körper wünschst, vereinbare gerne einen Termin für Deinen Beckenboden-Check-up. Ich freue mich von Dir zu hören.