Stress gehört für die meisten Frauen zum täglichen Leben dazu. Wie soll man auch nicht gestresst sein, wenn man den Job, die Familie, Freundinnen, Hobbys, Haustiere, Haushalt u.v.m. alles unter einen Hut bekommen muss?!

Unserem Körper tut der Stress natürlich überhaupt nicht gut. Manche Menschen haben sich so an den Stress gewöhnt, dass sie süchtig nach ihm sind. Sie können nicht mehr abschalten und suchen sich nach jedem erledigten To-Do direkt die nächste Aufgabe.

Damit du nicht in den Teufelskreis des Stresses gelangst, habe ich dir ein paar Warnsignale herausgesucht, die dich sensibilisieren sollen. Weitere Symptome können zum Beispiel auch Bluthochdruck, Erschöpfung oder Depressionen sein.

Bitte nimm diese Signale ernst. Stress ist in lebensbedrohlichen Situationen super wichtig, aber ganz bestimmt nicht, wenn du endlich mal wieder tief und fest schlafen möchtest oder gedanklich von der Arbeit abschalten willst. Dann kann ihn dein Körper nicht gebrauchen.